Vakalar

Kişiler

Kişiler: Mr. Leo

tel: 86--15890169579

Şimdi İletişime Geçin

Bize Mail Atın

Gözlerinizi Nasıl Sağlıklı tutabilirsiniz?

2023-09-01

Gözlerinizi sağlıklı tutmak için şu basit adımları atın.

hakkında en son şirket haberleri Gözlerinizi Nasıl Sağlıklı tutabilirsiniz? 0

1İyi ye.
İyi göz sağlığı tabağınızda bulunan yiyeceklerle başlar.ve C ve E vitaminleri, maküler dejenerasyon ve katarakt gibi yaşla bağlantılı görme sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.Onları almak için tabağınızı:

İspinaz, lahana ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler
Somon, ton balığı ve diğer yağlı balıklar
Yumurta, fındık, fasulye ve diğer et dışı protein kaynakları
Portakallar ve diğer sitrus meyveleri veya meyve suyu
Istiridye ve domuz eti
Dengeli beslenme ayrıca sağlıklı bir kiloda kalmanıza yardımcı olur. Bu da yetişkinlerde körlüğün başlıca nedeni olan tip 2 diyabet gibi obezite ve ilgili hastalıkların olasılığını azaltır.

hakkında en son şirket haberleri Gözlerinizi Nasıl Sağlıklı tutabilirsiniz? 1

2Sigarayı bırak.
Daha önce bu alışkanlığı bırakmayı denediyseniz, ancak tekrar başlamak için,Devam et.Ne kadar çok denerseniz, başarılı olma olasılığınız o kadar yüksektir.

3Güneş gözlüğü tak.
Doğru renkli gözlükler gözlerinizi güneşin ultraviyole (UV) ışınlarından korumanıza yardımcı olur.

UVA ve UVB ışınlarının %99 ila %100'ünü engelleyen bir çift seçin.Ancak mutlaka ek koruma sunmazlar..

hakkında en son şirket haberleri Gözlerinizi Nasıl Sağlıklı tutabilirsiniz? 2

4- Güvenlik gözlüğü kullanın.
İşyerinde ya da evde tehlikeli veya havada yayılan malzemeler kullanıyorsanız, güvenlik gözlüğü veya koruyucu gözlük takın.

Buz hokeyi, raketbol ve lakros gibi sporlar da göz yaralanmasına neden olabilir.Koruyucu yüz maskeleri veya polikarbonat lensli spor gözlüğü olan kasklar gözlerinizi koruyacaktır.

5Bilgisayar ekranından uzak dur.

Haberler

Vakalar

Gözlerinizi Nasıl Sağlıklı tutabilirsiniz?

Vakumlu Kan Alma Sistemi

Tıbbi Laboratuvar Sarf Malzemeleri

Tıbbi Steril Ambalaj

Diş sarf malzemeleri

Gastrostomi Tüp Kiti

IVD Test Şeridi

Tıbbi Sarf Malzemeleri