Asit reflü, midenizdeki içerikler yemek borunuza geri döndüğünde meydana gelir.Bu eylem aynı zamanda asit yetersizliği veya gastroözofageal reflü olarak da adlandırılır.

Haftada ikiden fazla asit reflü semptomlarınız varsa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak bilinen bir durumunuz olabilir.

GÖRH belirtileri

GÖRH'nin ana semptomu asit reflüdür.Asit reflü, göğsünüzde, boynunuza ve boğazınıza doğru hareket edebilen rahatsız edici bir yanma hissine neden olabilir.Bu duygu genellikle mide ekşimesi olarak bilinir.

Asit reflünüz varsa, ağzınızın arkasında ekşi veya acı bir tat gelişebilir.Ayrıca midenizden ağzınıza yiyecek veya sıvı kaçmasına neden olabilir.

GÖRH'nin diğer bazı belirtileri şunlardır:

• mide bulantısı
• göğüs ağrısı
• yutulduğunda ağrı
• yutma zorluğu
• kronik öksürük
• boğuk bir ses
• ağız kokusu

GÖRH tedavi seçenekleri

GÖRH semptomlarını yönetmek ve hafifletmek için doktorunuz sizi aşağıdakiler gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya teşvik edebilir:

varsa, orta derecede bir ağırlığı korumak.

sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak.

akşamları büyük, ağır yemeklerden kaçınmak.

yemek yedikten sonra yatmak için birkaç saat beklemek.

uyku sırasında başınızı kaldırmak (yatağınızın başını 6-8 inç yükselterek).

GÖRH için ev ilaçları ile ilgili sorun

Bazı kişiler mide ekşimesini tedavi etmek için ev ilaçları ile başlamayı tercih edebilir.Bazı ev ilaçları, ara sıra asit reflü nöbetleri söz konusu olduğunda biraz yardımcı olabilirken, GÖRH teşhisi konduysa, büyük olasılıkla kronik bir sorunla uğraşıyorsunuzdur.

Kronik sağlık sorunları bazen yaşam tarzı değişiklikleriyle hafifletilebilir, ancak aynı zamanda tipik olarak bir tür tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyar.Kronik sorunlar söz konusu olduğunda, kendi kendine teşhis koyma ve kendi kendine ilaç verme arzusuna direnmek en iyisidir.Herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.

Dışarıda dolaşan ve yarardan çok zarar verebilecek birkaç ev ilaçları şunlardır:

Kabartma tozu ve su çözeltisi içmek. Kabartma tozu alkali olduğu için asitliği nötralize etme yeteneğine sahiptir ve çoğunlukla güvenlidir. küçük dozlarda tüketin.Ama kabartma tozu yüksek sodyum ve çok fazla tüketirseniz yan etkiler yaşamanız da mümkündür.

Sakız.Buradaki düşünce, tükürük hafif alkali olduğu için yemekten sonra sakız çiğneyerek onu uyarmak, ağzınızdaki ve boğazınızdaki asiditeyi nötralize etmeye yardımcı olabilir.2005'te yapılan çok küçük bir çalışma, bu yaklaşım için bir miktar değer bulmuş olsa da, çalışmanın boyutu, herhangi bir gerçek sonuç çıkarmayı zorlaştırıyor.

Zencefil tüketmek.Zencefil, mide bulantısı ve mide ekşimesi gibi sorunlar için evde kullanılan yaygın bir çaredir, ancak ara sıra mide ekşimesi semptomlarına gerçekten yardımcı olup olmayacağı hala belirsizdir.Aslında, birçok çalışmada, mide ekşimesi çok fazla zencefil almanın bir belirtisidir.

Süt içmek.Doğal alkalinitesi nedeniyle süt, genellikle mide ekşimesi semptomlarını hafifletmenin bir yolu olarak lanse edilen başka bir ev ilacıdır.Ne yazık ki, başlangıçta yatıştırıcı gibi görünse de içerdiği yağ ve protein, süt sindirildiğinde mide ekşimesi semptomlarını daha da kötüleştirebilir.Bazı insanlar için az yağlı sütü tolere etmek daha kolay olabilir.

GÖRH teşhisi

Doktorunuz GÖRH olabileceğinizden şüphelenirse, fizik muayene yapacak ve yaşadığınız herhangi bir semptomu soracaktır.

Doktorunuz daha sonra sizi bir gastroenteroloğa tavsiye edebilir veya aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli testleri kendisi yapabilir:

Gezici 24 saatlik pH probu.Burundan yemek borusuna küçük bir tüp gönderilir.Tüpün ucundaki bir pH sensörü, yemek borusunun ne kadar asit maruz kaldığını ölçer ve verileri taşınabilir bir bilgisayara gönderir.Bir kişi bu tüpü yaklaşık 24 saat giyer.Bu yöntem genellikle GÖRH teşhisi için “altın standart” olarak kabul edilir.

Özofogram. Bir baryum solüsyonu içtikten sonra, üst sindirim sisteminizi incelemek için X-ray görüntüleme kullanılır.

Üst endoskopi. Küçük bir kameraya sahip esnek bir tüp, yemek borunuzu incelemek ve gerekirse bir doku örneği (biyopsi) toplamak için yemek borunuza geçirilir.

Özofagus manometrisi. Yemek borusu kaslarınızın gücünü ölçmek için burundan yemek borunuzun içine esnek bir tüp geçirilir.

Özofagus pH izleme. Vücudunuzdaki asidin birkaç gün içinde nasıl düzenlendiğini öğrenmek için yemek borunuza bir monitör yerleştirilir.

Bir teşhise ulaştıktan sonra, doktorunuz hangi müdahalelerin sizin için en uygun olduğuna ve ameliyatın bir seçenek olup olmadığına karar verecektir.

GÖRH için Cerrahi

Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar GÖRH semptomlarını önlemek ve hafifletmek için yeterlidir.Ancak bazen ameliyat gerekir.

Örneğin, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar tek başına semptomlarınızı durdurmadıysa doktorunuz ameliyat önerebilir.GERD komplikasyonları geliştirdiyseniz, ameliyat önerebilirler.

GERD'yi tedavi etmek için, fundoplikasyon (midenizin üst kısmının yemek borunuzun etrafına dikildiği) ve bariatrik cerrahi (genellikle bir doktor GÖRH'nizin aşırı kilo nedeniyle alevlenebileceği sonucuna vardığında önerilir) dahil olmak üzere birden fazla ameliyat türü vardır. ).

GÖRH nedenleri

GÖRH'nin tek bir nedeni olmasa da, vücudunuzda - düzgün çalışmadığında - görülme olasılığını artırabilecek bir mekanizma vardır.

Alt özofagus sfinkteri (LES), özofagusunuzun sonundaki dairesel bir kas bandıdır.Düzgün çalıştığında gevşer ve yutkunduğunuzda açılır.Daha sonra sıkılıp tekrar kapanıyor.

Asit reflü, LES'iniz düzgün bir şekilde sıkılmadığında veya kapanmadığında meydana gelir.Bu, midenizdeki sindirim sıvılarının ve diğer içeriğin yemek borunuza yükselmesine izin verir.

Diğer olası nedenler şunlardır:

Hiatal herni.Bu, midenin bir kısmının diyaframın üzerinde göğüs bölgesine doğru hareket etmesidir.Diyafram tehlikeye girerse, LES'inizin işini doğru yapamama olasılığını artırabilir.

Sık sık büyük öğünler yemek. Bu, midenin üst kısmının şişmesine neden olabilir.Bu şişkinlik bazen LES üzerinde yeterli baskı olmadığı ve düzgün kapanmadığı anlamına gelir.

Büyük yemeklerden sonra çok erken yatmak. Bu ayrıca LES'in düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğundan daha az baskı oluşturabilir.

GÖRH için risk faktörleri

Yine, GÖRH'nin tek bir nedeni yoktur, yaşam tarzı seçimleri ve tanıyı daha olası hale getirebilecek bazı sağlık faktörleri vardır.

Bunlar şunları içerir:

• obezite ile yaşamak

• Hamile olmak

• bağ dokusu bozukluğu ile yaşamak

• sigara içmek

• sık sık büyük öğünler yemek

• yemekten kısa bir süre sonra sürekli uzanmak veya uyumak

• Derin yağda kızartılmış veya domates ürünleri gibi belirli yiyecek türlerini çok yemek

• soda, kahve veya alkol gibi belirli içecek türlerini içmek

• aspirin veya ibuprofen gibi çok sayıda nonsteroid antiinflamatuar ilaç (NSAIDS) kullanmak

Alkol ve GÖRH

Alkol tüketimi ve GÖRH birçok çalışmada bağlantılıdır ve ne kadar çok alkol alırsanız GÖRH geliştirme olasılığınız o kadar yüksek gibi görünmektedir.

Bağlantı çok net olmasa da - alkol LES'i doğrudan etkiler mi, yoksa çok fazla alkol içen kişilerin GÖRH'ye yol açabilecek başka davranışları da var mı?- Açık olan şu ki, teşhis konduktan sonra alkol alımını sınırlamak veya tamamen durdurmak, semptomlarda bir miktar rahatlama sağlayabilir.

GÖRH için diyet tetikleyicileri

GÖRH teşhisi konan bazı kişiler, belirli yiyecek ve içeceklerin semptomlarını tetikleyebileceğini bulmuşlardır.Tetikleyiciler çok kişisel olsa da, rutin olarak diğerlerinden daha fazla tetikleyici olarak belirtilen birkaç yiyecek vardır.İçerirler:

• yüksek yağlı yiyecekler (kızarmış yiyecekler ve hızlı yiyecekler gibi)

• narenciye ve meyve suları

• domates ve domates sosları

• soğanlar

• nane

• Kahve

• Soda

Bebeklerde GÖRH

Bebeklerin bazen yemek tükürmesi ve kusması normaldir.Ancak bebeğiniz sık sık yemek tükürüyorsa veya kusuyorsa GÖRH olabilir.

Bebeklerde GÖRH'nin diğer potansiyel belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• yemeyi reddetme

• yutma güçlüğü

• gagging veya boğulma

• ıslak geğirme veya hıçkırık

• beslenme sırasında veya sonrasında sinirlilik

• beslenme sırasında veya sonrasında sırtlarının kavislenmesi

• kilo kaybı veya zayıf büyüme

• tekrarlayan öksürük veya pnömoni

• uyku zorluğu

• Bebeğinizin GÖRH veya başka bir sağlık sorunu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorlarından randevu alın.

GÖRH'nin olası komplikasyonları

Çoğu insanda GÖRH ciddi komplikasyonlara neden olmaz.Ancak nadir durumlarda ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden sağlık sorunlarına yol açabilir.

GÖRH'nin potansiyel komplikasyonları şunları içerir:

özofajit, yemek borunuzun iltihabı

yemek borunuz daraldığında veya daraldığında meydana gelen yemek borusu darlığı

Barrett's özofagusu, özofagusunuzun astarında kalıcı değişiklikler içeren

Barrett's özofagusu olan kişilerin küçük bir bölümünü etkileyen özofagus kanseri

diş minesi erozyonu, diş eti hastalığı veya diğer diş problemleri

Komplikasyon şansınızı azaltmak için GÖRH semptomlarını yönetmek ve tedavi etmek için adımlar atmak önemlidir.

genel bakış

Mide ekşimesi yaşarsanız, bu duyguyu iyi bilirsiniz: hafif bir hıçkırık, ardından göğsünüzde ve boğazınızda yanma hissi.

Yediğiniz yiyecekler, özellikle baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler tarafından tetiklenebilir.

Ya da birçok potansiyel nedeni olan kronik bir durum olan gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) olabilir.

Sebep ne olursa olsun, mide ekşimesi rahatsız edici ve rahatsız edicidir.Mide ekşimesi çarptığında ne yapabilirsiniz?

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere mide ekşimesinden kurtulmak için bazı hızlı ipuçlarını gözden geçireceğiz:

bol giysiler giymek

daha fazla süt içmek

dik durmak

üst bedeninizi yükseltmek

sodayı suyla karıştırmak

zencefil denemek

meyan kökü takviyesi almak

elma sirkesi yudumlarken

asidi seyreltmeye yardımcı olmak için sakız

sigara dumanından uzak durmak

reçetesiz satılan ilaçları denemek

Götürmek

Mide ekşimesi vurduğunda, birçok reçetesiz tedavi, ev ilaçları ve yaşam tarzı düzenlemeleri rahatlama sağlayabilir.

Günlük alışkanlıklarınızı ayarlamak, ilk etapta mide ekşimesi semptomlarının gelişmesini önlemeye de yardımcı olabilir.

Örneğin, şunları deneyin:

yağlı ve baharatlı yiyecekler gibi yaygın mide ekşimesi tetikleyicilerinden kaçının

yatmadan en az üç saat önce yemek yiyin

yemek yedikten sonra uzanmaktan kaçının

sağlıklı bir kiloyu korumak

Haftada iki veya üç defadan fazla mide ekşimesi yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.Bazı durumlarda, ilaçlar veya başka tedaviler reçete edebilirler.