Basit bir numara ile bulaşıcı hastalıklardan kaçının
2022-02-28
Basit bir numara ile bulaşıcı hastalıklardan kaçının - ellerinizi sabunla yıkayın
El Yıkama Teknikleri Nelerdir?
Onları göremezsiniz, ancak mikroplar 7/24 ellerinizde takılır.Çoğu zararsız olsa da, diğerleri grip gibi ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.Bu mikroplar, kontamine elleriniz burnunuz, ağzınız, gözleriniz veya açık yaralarınızla temas ettiğinde vücudunuza girebilir.Neyse ki, sadece ellerinizi yıkayarak enfeksiyondan kaçınabilirsiniz.Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.
Evet, elleri yıkamanın doğru bir yolu var:
Doğru el yıkama, ellerinizi sabun ve su ile en az 20 saniye yıkamak demektir.Sürekli ovalama eylemi, sabunun çoğu mikrop taşıyan yağı ve kiri parçalamasına yardımcı olur.Bu şekilde elleriniz sadece taze kokmakla kalmaz, aynı zamanda ellerinizdeki mikrop sayısını %99'a kadar azaltırsınız.
Kaldırma düğmeleri, kulplar ve masa üstleri gibi ortak yüzeylere dokunmak
Her türlü Sabun iyidir.
Kalıp sabunlar, yeni kalıplar yerleştirilmeden önce iyice temizlenen, kendinden tahliyeli bir tutucuda tutulmalı, sıvı sabun kapları boşalana kadar kullanılmalı ve yeniden doldurulmadan önce temizlenmelidir.
Veya ellerinizi dezenfektanlarda deneyin:
Yurtdışına seyahat ederken veya temiz su ve sabunun bulunmadığı yerlere giderken, ellerinizi sabunla yıkadıktan sonra hijyeni artırmak için el dezenfektanları kullanmayı deneyin.En yaygın el dezenfektanları alkol bazlıdır.
ALKOL BAZLI EL DEZENFEKTÖRLERİ NASIL KULLANILIR?
Tüm kirlerin temizlendiğinden emin olmak için ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.Alkol bazlı dezenfektanlar en iyi temiz cilt üzerinde çalışır.
Su, dezenfektandaki alkolü seyrelttiği ve etkinliğini azalttığı için yıkadıktan sonra ellerinizi kurulayın.
Elinize madeni para büyüklüğünde bir dezenfektan uygulayın.Tırnaklarınızın altındaki alan da dahil olmak üzere her iki elin de dezenfektanla kaplandığından emin olarak bunları birbirine sürtün.
Yaklaşık 15 ila 20 saniye veya elleriniz kuruyana kadar devam edin.
Elleriniz sabun ve su ile yıkandıktan sonra temiz olabilir ancak kuruturken de şu önlemleri alın:
Ellerinizi günlük olarak temizlemediğiniz ve düzenli olarak kurutmadığınız sürece, ellerinizi silmek için sünger veya tek kullanımlık olmayan temizlik bezleri kullanmaktan kaçının.Unutmayın, mikroplar nemli yüzeylerde gelişir.
Ortak bir el havlusu kullanmayın.Umumi tuvaletlerde daima tek kullanımlık havlu ve el kurutma makinesi kullanın.
Bir grup çocuğun elini yıkamak için tek bir nemli bez kullanmayın.