logo
Haber ayrıntıları
Ev / Haberler /

hakkında şirket haberleri 92 Yaşındaki Çinli Nine, Günlük Fitness Rutiniyle Ulusa İlham Veriyor

92 Yaşındaki Çinli Nine, Günlük Fitness Rutiniyle Ulusa İlham Veriyor

2025-07-08

 

Li olarak bilinen 92 yaşındaki bir büyükanne, inanılmaz günlük egzersiz rutinini gösterdikten sonra çevrimiçi olarak yayıldı:200 pusula ve 100 oturum.Onun ilham verici bağlılığı Çin'in dikkatini çekti, hayranlık uyandırdı ve ülkenin yaşlı vatandaşları arasında bir fitness dalgası yarattı.

 

 

Li ilk kez yerel bir festivalde ulusal şöhret kazandı ve o zamandan beri hikayesi birçok yaşlıyı bağımsızlık, güç, güç, güç ve enerjiyi korumak için fiziksel aktiviteyi benimsemek için cesaretlendirdi.ve zihinsel refahEvden çıkmak zorunda kalmaması, fitnessin her yaşta hem erişilebilir hem de güçlü olabileceğini gösterir. 

 

Neden yankılanıyor:

  • Yaş stereotiplerini kırmak:Li, ilerlemiş yaşın kişinin formda ve aktif kalmasını sınırlamaması gerektiğini gösterir.

  • Fiziksel ve zihinsel sağlık avantajları:Düzenli egzersiz dengeyi, kas kuvvetini ve ruh halini destekler.

  • Topluluk ilhamı:Onun hikayesi diğer yaşlıları, kendi yeteneklerine uygun günlük fitness alışkanlıklarını benimsemek için motive etti.

 

Sırada ne var?

  • Yerel topluluklar onun örneğinden ilham alarak kıdemlilere uygun fitness dersleri sunacaklar mı?

  • Bu eğilim, düşme veya hareket kabiliyetinin azalması gibi yaşla ilgili riskleri azaltmaya yardımcı olabilir mi?

  • Aile üyeleri ve bakıcılar yaşlıların faal ve düzenli şekilde hizmet etmesine nasıl yardım edebilir?